terça-feira, 4 de novembro de 2014

PARA QUE SERVEM?



ASSUNTO: ORIENTAÇÕES TÉCNICAS PARA A ÉPOCA 2014/2015


8. Presença Obrigatória de treinador.

a. Tem de estar sempre presente um agente habilitado para a função de treinador, conforme anexo 7 ao Comunicado Oficial n.º 1 época 2014 / 2015.


b. As equipas que se apresentarem sem treinador qualificado para a prova, incorrem no RG da Federação e Associações e no Regulamento de Disciplina.


c. É sempre obrigatório, indicar nas ocorrências Administrativas, a qualificação dos técnicos presentes em todos os jogos.


d. Nenhum jogo se realiza, sempre que uma das equipas não apresentar presencialmente e inscrito um treinador certificado.


Para que são divulgadas todas as épocas se as mesmas não são cumpridas!
Continuamos a ver por esses pavilhões jogos de andebol, em que as orientações técnicas principalmente no seu ponto 8, alineas a), b), c) e d), não são cumpridas.
Será que não é altura mais que suficiente para fazer cumprir tais orientações?
Será que os dirigentes associativos, vão continuar a fechar os olhos “prepositadamente”?
Todos sabem que em Portugal, as regras só são para serem cumpridas por alguns, em prejuizo das maiorias.
Por tais factos, uns governam-se e os outros pagam as dividas.
Infelizmente, isso é tambem transportado para o desporto e com especial atenção vemos isso a acontecer no andebol à vista de toda a gente, sem que quem de direito, diga de uma vez por todas “chega”.
Acontece que em alguns jogos, as equipas aparecem inclusive sem técnico, o que por si só torna a situação ainda mais grave.
Lamento que continuemos a ver situações destas, serem deixadas passar em claro pelos responsáveis máximos e igualmente pelos árbitros.

 

sexta-feira, 5 de setembro de 2014

Será que são para cumprir na integra? ou será para fazer vista grossa como antes?

ASSUNTO: ORIENTAÇÕES TÉCNICAS PARA A ÉPOCA 2014/2015


Em referência ao assunto em epígrafe, informa-se:

1. Intervalo do Jogo

a. A Federação estabelece a duração do intervalo em 10 minutos.

b. Exceções à alínea anterior deverão ser autorizadas e coordenada para efeitos de transmissão Televisiva.

2. Time-out

a. O cartão de Time-out deve ser entregue em mão ao Oficial de Mesa.

b. Cada equipa pode utilizar 3 Time-out por jogo, no máximo dois por cada parte.

c. Nos últimos 5 minutos do jogo, cada equipa apenas pode fazer a utilização de 1 Time-out.

3. Número de Jogadores

16 atletas (não é obrigatório), é o número máximo de atletas inscritos nos jogos de todas as competições.

4. Lesão de um árbitro

Apenas é permitida a substituição de um árbitro por lesão, antes de jogo começar, devendo o colega proceder á sua substituição se existirem condições para tal.

5. Árbitros de Recurso

Sempre que um encontro já tenha sido iniciado com árbitros de recurso, por falta da presença à hora marcada para inicio do jogo dos árbitros oficialmente marcados, o jogo deve sempre terminar com a dupla de recurso.

6. Equipamentos Eletrónicos

A utilização de equipamentos eletrónicos de comunicação entre os árbitros em qualquer prova nacional carece de autorização do CA da Federação.

7. Desqualificação com relatório no último minuto.

Estão consignadas na Regra 8 todas as situações que devem ser alvo de Desqualificação com relatório disciplinar.

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8. Presença Obrigatória de treinador.

a. Tem de estar sempre presente um agente habilitado para a função de treinador, conforme anexo 7 ao Comunicado Oficial n.º 1 época 2014 / 2015.

b. As equipas que se apresentarem sem treinador qualificado para a prova, incorrem no RG da Federação e Associações e no Regulamento de Disciplina.

c. É sempre obrigatório, indicar nas ocorrências Administrativas, a qualificação dos técnicos presentes em todos os jogos.

d. Nenhum jogo se realiza, sempre que uma das equipas não apresentar presencialmente e inscrito um treinador certificado.

9. Listas de Participantes

As listas de participantes podem ser completadas ou retificadas nos termos definidos nas Regras de Jogo.

10. Oficiais de equipa

a. As equipas podem inscrever no Boletim de jogo 4 Oficiais.

b. O Oficial “A” é o responsável pela equipa.

c. Durante o decorrer do Jogo, apenas um oficial pode estar de pé.

11. Bola

A bola oficial e regulamentar, obrigatória em todos os jogos é a descrita no Comunicado Oficial n.º 12 da época 2014/2015.

O Fim de um ciclo

O Fim de um ciclo




A vida faz-se de ciclos, durante os quais passamos coisas boas e coisas menos boas.

Todos elas servem para tirar-mos lições de vida, nos mais diversos quadrantes.

Ao fim de sete anos, o ciclo que me ligou à LAAC terminou.

Saí da LAAC tal como entrei, pela porta da frente e de cabeça bem erguida.

Tenho plena consciência de ter cumprido mais do que a minha missão, mas também trabalho inacabado, visto ter em mente um projecto com as iniciadas, que daria os seus frutos no seu devido tempo.

Contudo tal não me foi permitido, mas sei que o Daniel Cardoso o levará a bom porto.

Quero agradecer a todos os que me rodearam, e que unicamente colaboraram pela positiva.

Destaco o agradecimento ao Daniel Cardoso, que sempre reconheceu o meu esforço e trabalho, o qual muitas vezes em conjunto com o dele, deu frutos e glórias, como era sempre o objectivo traçado.

Vou andar por aí a observar alguns jogos, descansar um pouco e voltar ao activo quando tal for propício e me sentir com forças, procurando deste modo, contribuir para a evolução da modalidade.

A todas as atletas em especial e sem exceção, com quem tive o prazer de trabalhar durante este sete anos, o meu muito obrigado por me terem “aturado” e terem dado todo o contributo para os êxitos obtidos.

A todas as que ficam e vindouras, tenho como única mensagem a transmitir, a de se aplicarem e deixarem-se de tretas pois só com muito empenho, muito trabalho, muita humildade, muito suor e algumas lágrimas, é que se conseguem alcançar as grandes vitórias.

Dignifiquem sempre o clube que vos acolhe, pois terão com certeza o apoio dos seus técnicos, dirigentes e de todos os que estiverem envolvidos.

Para aquelas pessoas “?”, que nas bancadas ou no banco passaram a vida a insultar/provocar constantemente algumas atletas da casa e não só, em vez de as apoiarem, faziam um bem maravilhoso em não assistirem aos jogos, ou saltarem fora do grupo, pois embora se julguem conhecedoras de toda a envolvente da modalidade, dela nada percebem.



segunda-feira, 21 de julho de 2014

LAAC encerra época 2013/2014

Encerramento de época

A Laac encerrou a presente época desportiva no passado sábado com um programa intenso e diversificado. Iniciou com um jogo entre minis e respectivas mães, naquele que foi o jogo mais aguardado do dia. Seguiu-se o mesmo com a equipa de iniciadas, que desta vez tiveram como opositores treinadores, dirigentes e alguns pais, num convívio desportivo com muito fairplay.
Mais uma vez, podemos contar com a presença das ex-atletas  Juceleyde Cabral que tem estado ao serviço da seleção e da irmã Jucelina Cabral, que aproveitaram para matar saudades.
O treinador José Santos, marcou presença muito breve, em virtude da esposa ter sido submetida a cirurgia.
Depois destes empolgantes jogos, foi hora de recarregar baterias, tendo sido servido um almoço volante nas instalações sociais da coletividade. Após o almoço foi tempo de os mais passivos se dedicarem a outros jogos com muita animação e convívio.
Finalmente foi comunicado a todas as atletas que a próxima época desportiva terá o seu início no dia 14 de setembro realizando-se para o efeito, a reunião de inicio de época nas instalações do pavilhão onde na altura cada escalão ficará a saber quais os dias de treino e respectivos treinadores.
Até lá direção e equipa técnica deseja a todos umas boas férias, algum desporto pelo meio e muita diversão.
 

domingo, 6 de julho de 2014

EX-ATLETAS DA LAAC NA SELECÇÃO NACIONAL



É com imenso prazer, que aproveito para enviar os maiores parabéns a ex-atletas que foram formadas na LAAC e que mais tarde ou mais cedo, chegaram à Selecção Nacional.
Neste caso refiro-me à já representante habitual nas Selecções, Soraia Fernandes, à qual desejo, rápidas recuperações da lesão que contraiu e em especial, pois começou a sentir o prazer de jogar andebol ao mais alto nível Juceleyde Cabral.
Em relação à Juce, não tenho duvidas de que vai crescer muito com estes contactos internacionais, sendo que no futuro, calará muitas das bocas dos que não acreditavam nela, como atleta de elite.
Força Juce luta portudo o que sempre desejaste.

UM BEIJO de MUITA FELICIDADE. Sabes que poderás sempre contar comigo e que de certeza terás gravado bem vincado tudo o que te disse.

Encerramento da época



A Laac  termina a época desportiva 2013/14, no próximo sábado dia 19 de julho com diversas atividades. os festejos começam no pavilhão às 9h 30m com a realização de diversos jogos de andebol, onde a participação das atletas, treinadores, dirigentes e pais está assegurada.
Está previsto também um jogo surpresa, numa parceria de amizade, por parte dos técnicos José Santos e Daniel Cardoso com o departamento técnico de outro clube de renome, amizade essa, que vem já de alguns anos.
O beberete que se segue será nas instalações sociais da Instituição, onde o convívio entre todos será uma constante.

Minis no Encontro Nacional



As minis da LAAC participaram no encontro nacional de minis (masculinos e femininos) que se realizou na Maia de 3 a 6 de julho, com a presença de cerca de 700 andebolistas representando 54 clubes de todo o País.
As equipas femininas (num total de 16) realizaram todas 6 jogos não havendo classificação final, pois a Federação de Andebol de Portugal, com esta iniciativa pretendeu apenas fazer a festa do andebol e nada mais do que isso, criando deste modo um espírito de fair-play e camaradagem que foi manifestado ao longo de todo o torneio.
As atletas da Laac tiveram várias surpresas ao longo da sua estadia na Maia. Além dos jogos, tiveram a visita do presidente geral da Laac, Engº Celestino Almeida, uma visita ao Aeroporto Sá Carneiro, a foto de equipa com um dos expoentes máximos do andebol nacional de sempre, Carlos Resende, e uma noite de insufláveis, que foi a alegria de todos os jovens atletas.
Participaram neste encontro nacional as atletas: Nicole Rodrigues, Carolina Ribeiro, Cátia Cabral, Matilde Ferreira, Inês Ferreira, Catarina Escada, Beatriz Figueiredo, Juliana Valente, Lara Santos, Beatriz Valente, Iara Santos, Marta Pontes e Vanessa Vieira. Acompanharam a equipa os treinadores Cátia Figueiredo e Daniel Cardoso e o dirigente Ricardo.
Um agradecimento especial à Alexandra e Anabela pela colaboração prestada durante o torneio, tendo ficado toda a logística à sua responsabilidade.

segunda-feira, 30 de junho de 2014

Andebol da LAAC em fim de época



Iniciadas vice-campeãs

As iniciadas da Laac terminaram o respetivo campeonato regional em 2º lugar fruto de um campeonato equilibrado, tendo perdido apenas com a campeã regional - Académica de Espinho.
A complementar este lugar, a atleta Daniela Sousa sagra-se a melhor marcadora da competição com 161 golos marcados em 11 jogos realizados (recorde-se que o jogo com o Pateira não se realizou por falta de comparência do Pateira, logo neste jogo a Daniela não marca, como é evidente).
Estão de parabéns toda a equipa: jogadoras, treinadores, dirigentes, pais das atletas e restante massa associativa por mais este momento alto na vida da coletividade.
A partir da próxima quarta-feira a equipa estará em Estarreja a participar no torneio "GARCICUP 2014" que se realiza de 25 a 29 do corrente.


"GARCICUP 2014"
A equipa de iniciadas foi integrada no grupo 2 conjuntamente com Alavarium, Módicus, Almeida Garret e Cister.
Os resultados foram:
Laac - 36 / Modicus -2;
Alavarium - 32/ Laac - 22;
Almeida Garrett - 10 / Laac - 22;
Laac - 31/ Cister - 15.
Fruto destes resultados a equipa fica em 2º lugar do grupo, disputando deste modo o 3º/4º lugares com a equipa de Perestrelo, tendo perdido por 17/15, embora tenha lutado até ao fim.
Com esta participação no torneio a equipa encerra a época desportiva com saldo positivo, tendo em conta que muitas das atletas eram de escalão inferior. Neste torneio participaram as atletas: Beatriz Almeida, Daniela Sousa, Luana Mota, Inês Mesquita, Bárbara Ferreira, Márcia Costa, Mariana Marques, Maria Luís, Ana Jesus, Mafalda Mota, Inês Silva, Tatiana Figueiredo e Inês Pontes.


Minis no encontro nacional

Por sua vez, as minis, participam no encontro nacional, que se realiza de 3 a 6 de julho, na cidade da Maia.
O calendário dos jogos será: dia 3 às 14h30m - Laac/ Alpendora;
Dia 4, 9h30m - Laac/ Juventude do Mar; 15h30m - Stª Joana / Laac.
Dia 5, às 8h30m - Laac/S. Félix da Marinha ; às 14h30m - Laac/ Espinho.
Finalmente no dia 6, às 8h30m - Perestrelo/ Laac.
 


 FESTA DE FIM DE ÉPOCA

A já tradicional festa de encerramento de época do andebol da LAAC, terá lugar no dia 19 de julho.
A partir das 9,30, realizar-se-ão jogos de convivio no pavilhão seguido de um berberete/convivio da parte da tarde.














domingo, 15 de junho de 2014

As iniciadas da LAAC receberam e venceram as iniciadas do AC Oliveira de Frades



O Resultado fala por si, repetindo-se o mesmo resultado em ambas as partes 12-11.
Se há dias em que não se está bem, este foi um deles, pois a equipa da casa deve ter feito o pior jogo da época.
Ninguém percebeu foi a alteração da dupla de arbitragem, que foi feita para pior.
Num dia em que parece nem haver jogos, será que por Águeda não há MUITO BONS árbitros?
Penso que sim, mas dá a sensação de que a LAAC sendo tida como um clube rico, podem-se nomear árbitros de longe a cobrar deslocações algo demasiado caras, enquanto vemos que outros clubes são brindados com árbitros de pertinho o que beneficia os clubes nas despesas.
Contudo se isso implicar a presença de BONS árbitros, penso que o dinheiro acaba por ser bem empregue.

A equipa da casa alinhou com Tatiana Santos, Mariana Marques(3), Daniela Cruz(16), Luana Mota, Inês Silva, Ana Jesus, Maria Almeida(1), Maria Mesquita(3), Mafalda Mota(1), Beatriz Almeida, Inês Pontes e Barbara Ferreira.

Associação Académica Espinho sagra-se campeã regional na LAAC



A equipa de Espinho venceu e merece o titulo de campeã regional.

Foi a equipa que lutou até final pelo titulo, embora a equipa da casa tenha sempre dado boa resposta, mas com uma actuação aquém das suas capacidades.

O resultado ao intervalo era de 12-15, tendo-se o resultado final fixado em 28-34.

A equipa da casa alinhou com Tatiana Santos, Mariana Marques(1), Daniela Cruz(9), Luana Mota(1), Inês Silva, Ana Jesus(2), Maria Almeida(2), Maria Mesquita(3), Mafalda Mota(4), Beatriz Almeida, Inês Pontes, Barbara Ferreira, Tatiana Figueiredo e Márcia Rocha.

Quero dar os parabéns à equipa técnica, direcção e em especial às atletas da AA Espinho pelo título conseguido.

segunda-feira, 2 de junho de 2014

Alavarium bicampeã Nacional de Seniores Femininos

Aproveito para dar os parabéns a todos os que compoem a equipa senior feminina do Alavarium por mais este titulo.
Os parabens são dirigidos a todos com especial relevo para as 3 atletas com quem tive o prazer de trabalhar, tendo contribuido para o seu desenvolvimento desportivo.
Como o ditado diz que não há duas sem três, espero que na próxima seja a época do TRI.

Iniciadas



Sábado, vitória natural perante o Arsenal de Canelas por 37/24. Ao intervalo a equipa já vencia por 21/9, com toda a naturalidade.
No domingo era suposto jogar com o Pateira, mas o jogo não se realizou por falta de comparência das forasteiras.
No jogo com o Canelas a dupla de treinadores - José Santos e Jorge Mesquita, tiveram ao seu dispôr as atletas: Tatiana Santos, Mariana Marques(6), Luana Mota, Daniela Sousa(15), Inês Silva, Tatiana Figueiredo(1), Ana Jesus(4), Maria Luís(1), Inês Mesquita(5), Mafalda Mota(5), Beatriz Almeida, Inês Pontes e Bárbara Ferreira.
No próximo dia 10(terça-feira) a equipa recebe a Académica de Espinho.
Este poderá como se espera um bom jogo, pois põe frente-a-frente as equipas que estão em 1º lugar.
Perspectiva-se um bom jogo de andebol, pelo que, se apela aos aguadenses que apareçam no pavilhão e com espírito de fair-play, aplaudam a equipa e façam de 8º jogador, incentivando e apoiando a equipa local.

segunda-feira, 26 de maio de 2014

Iniciadas em jornada dupla com dupla vitória

As iniciadas venceram em jornada dupla.
No sabado em Oliveira de Frades e no domingo em Canelas

domingo, 18 de maio de 2014

Minis empatam com o Vacariça

As minis acabaram positivamente a sua participação no campeonato regional (2ª fase) com um empate a 6 golos perante a forte Casa do Povo da Vacariça.
Foi um jogo em que nitidamente a defesa superou o ataque, fruto essencialmente do bom desempenho de ambas as guarda-redes.
Pela Laac estiveram disponíveis as atletas: Cátia Cabral(2), Matilde Ferreira, Inês Ferreira, Catarina Escada, Beatriz Figueiredo, Lara Santos(4), Iara Santos, Carolina Ribeiro, Nicole Rodrigues(GR) e Vanessa Vieira.
Após esta participação no campeonato regional, os técnicos Cátia Figueiredo, Cláudia Salgueiro e Daniel Cardoso, começam a preparar a participação da equipa para o Encontro Nacional de Minis, que se realiza na cidade da Maia de 3 a 6 de julho.

domingo, 27 de abril de 2014

Iniciadas perdem em Espinho



Derrota das iniciadas da LAAC em Espinho, com a Académica local por 34/28. As forasteiras ao intervalo perdiam por 5 golos de diferença (16/11), fruto de um inicio de jogo em que as atletas da LAAC pareciam algo adormecidas, aproveitando as atletas da casa para se distanciarem no marcador.
Na 2ª metade tentaram alterar o rumo do resultado dando uma boa réplica até final, com as atletas da casa contudo, a conseguirem controlar o resultado.
O resultado ajusta-se com toda a justiça ao jogo desenrolado.
José santos e Jorge Mesquita levaram até Espinho: Tatiana Santos, Mariana Marques(6), Luana Mota, Daniela Sousa(14), Tatiana Figueiredo, Ana Jesus(1), Maria Luís(4), Inês Mesquita(2), Mafalda Mota(1), Beatriz Almeida, Inês Pontes e Bárbara Ferreira.
Nota para os 14 golos da Daniela, que a põe no topo da lista de melhores marcadores do campeonato.
Próxima jornada, 5 de maio,a equipa folga.

Minis vencem naturalmente em Valongo



Vitória por 28/14 à Casa do Povo de Valongo do Vouga, com 13/5 ao intervalo.
Num jogo antecipado a Laac ganhou naturalmente perante uma equipa aguerrida mas ainda com muitas lacunas e poucas rematadoras (apenas 2 atletas fizeram o gosto à mão).
Cátia Figueiredo, Cláudia Salgueiro e Daniel Cardoso tiveram à sua disposição as atletas:Cátia Cabral(9), Matilde Ferreira, Inês Ferreira(8), Catarina Escada(1), Sara Azevedo(1), Beatriz Figueiredo(1), Juliana Valente(1), Lara Santos(1), Beatriz Valente(5), Iara Santos, Carolina Ribeiro(1), Marta Pontes e Vanessa Vieira.
Por sua vez, Valongo jogou com: Mariana Mendes, Matilde Cardeira, Naide Gonçalves(6), Ana Silva, Rita Santos; Sara Pereira; Ana Saraiva(8), Ana Gonçalves, Lara Almeida, Beatriz Loureiro e Diana Gonçalves.

Próximo jogo da Laac, quinta feira, 1 de maio, com a Académica de Espinho"A", às 11 horas, no pavilhão da Laac.

segunda-feira, 14 de abril de 2014

Convivio andebolistico Pascal

Aproveitando a interrupção nos campeonatos regionais motivados pelas férias da Páscoa e inúmeros torneios pelo País fora, a Laac(equipa de iniciadas) realizou no passado domingo um jogo/convívio com os iniciados do Águeda Andebol Clube.
Com muita gente nas bancadas, o evento serviu fundamentalmente para minimizar os efeitos de uma paragem prolongada dos jogos oficiais e proporcionar momentos de amizade que reina entre estes dois clubes do Concelho, e que vem já de longa data.
O resultado, foi um empate nestas duas vertentes, sendo a desportiva anulada por ambas e com valor reduzido nesta magnifica iniciativa, onde a amizade foi a grande vencedora da tarde.

domingo, 6 de abril de 2014

Juceleyde na Seleção



Juceleyde foi mais uma atleta formada na escola da LAAC.

A equipa técnica (Daniel Cardoso/José Santos) estão orgulhosos por tal facto ter acontecido.
A JUCE foi uma atleta com uma carreira “interrompida” num determinado por alguem que unicamente a fez recuar algum tempo na sua evolução.
Esse periodo talvez tenha servido para lhe fazer ver que de promessas anda o mundo cheio.
Nesse mesmo periodo, pediu-me ajuda, pois apercebeu-se do grande erro que foi, sair da casa que até aí tudo lhe tinha dado.
Ajudei-a e tudo fiz, para que nunca perdesse o ritmo a que estava habituada, pediu-me conselhos, tendo como profissional, ajudado-a no sentido de voltar a ter a alegria de jogar, que começava a perder, tratei-a como se minha filha fosse, pois tinha um carinho especial por ela.
Voltou na época seguinte para a casa que a viu “nascer”, trabalhando comigo, fui-lhe incutindo de que tinha tudo para ir longe, mas para isso teria de trabalhar com um empenho mais elevado, teria de dar sempre mais e mais, e importante também, seria a humildade que teria de interiorizar sempre, deixando o “vedetismo” para as manientas.
Disse-lhe também algumas vezes de que tinha a certeza que o dia dela estava cada vez mais próximo.
Um dia apercebi-me que a Juce, poderia render mais numa determinada posição, falei com ela, não concordando comigo, independentemente de eu de vez em quando a colocar na referida posição.
Com tristesa minha e do Daniel, chegou a hora da Juce “partir”, mais uma vez os meus conselhos foram ouvidos por ela, sobre os melhores trajectos possiveis e a seguir.
Decidiu o que melhor seria para ela, seguindo o que lhe tinha dito.
Quando a encontrava, falava com ela com o mesmo carinho com que sempre a tratei.
Um dia, cheguei ao treino e transmitirma-me que a Juce, tinha sido chamda à selecção nacional.
Fiquei sem palavras, unicamente dizendo que tinha chegado a hora por ela tanto esperada/desejada.
Juntou-se à Soraia Fernandes que tinha também ela, partido uma época antes na procura do que seria o melhor para ela.
À Soraia, peço-lhe unicamente que apoie e ajude a sua grande colega e amiga a sentir-se feliz.
À Juce, unicamente lhe digo: “LEMBRA-TE DE TUDO AQUILO QUE SEMPRE TE DISSE”, se alguma vez te sentires só ou saudades, tens a Soraia para te apoiar.
Desejo às duas (Soraia/Juce) as maiores felicidades e que aproveitem ao máximo este momento que é representar as cores nacionais.
FORÇA MIUDAS E TUDO MAS TUDO DE BOM PARA VOCÊS.

Minis perdem mas saem de cabeça erguida



Perdem com a Casa do povo da Vacariça por 12/9, num jogo em que as meninas da Laac conseguiram equilibrar o poderio físico das adversárias.
Ao intervalo o resultado era de 4/3, o que denota o equilíbrio do jogo.
Cátia Figueiredo e Daniel Cardoso, tinham à sua disposição as atletas: Matilde Ferreira, Inês Ferreira (2), Lara Santos (1), Beatriz Figueiredo, Juliana Valente, Iara Santos, Carolina Ribeiro, Beatriz Valente (6), Marta Pontes, Vanessa Vieira, Catarina Escada e Nicole Rodrigues.
Note-se que dos 12 golos da equipa adversária, 11 foram marcados pela mesma atleta que se aproveitou do seu porte atletico (elevado para a idade).

Iniciadas com vitória folgada no Pateira




Vitória folgada com o Pateira por 45/21, na deslocação a Fermentelos, com 31/11 ao intervalo.
Num jogo fácil para as forasteiras que imposeram um ritmo bastante elevado na 1ª parte, a equipa técnica, aproveitou a 2ª parte para dar mais alguns minutos de jogo às atletas menos utilizadas ao longo da época, com o intuito de criar uma maior motivação para o futuro.
Jogaram pela Laac: Tatiana Santos (GR), Inês Silva, Inês Pontes, Daniela Sousa (10), Luana Mota (1), Ana Jesus (3), Mariana Marques (12), Inês Mesquita (8), Mafalda Mota (4), Maria Luís (5), Bárbara Ferreira (1) e Tatiana Figueiredo (1).